RUIZ SALES, Distributors of Fresh Fruits and Vegetables
Home Distribution List Retailer Resources Consumer Resources About Us Contact Us

RECURSOS AL CONSUMIDOR

Recetas

Nutrición y Salud

Mangos

Limas

 

 

BENEFICIOS SALUDABLES DE LA FRUTA FRESCA Y VEGETALES

Reduce el riesgo de cáncer
Dietas bajas en grasa, frutas y vegetales que contienen fibra, vitamina A y C pudiecen reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

foto de la fruta fresca y vegetalesReduce el riesgo de cardiopatía coronaria
Dietas bajas en grasa saturada, colesterol, grasa en general, y dietas ricas en frutas y vegetales que contienen ciertos tipos de fibra pudiecen reducir el riesgo de cardiopatía.

Reduce el riesgo de hypertensión arterial
Dietas bajas en sodio pudiecen reducir el riesgo de hypertensión arterial alta. Frutas y vegetales son naturalmente bajos en contenido de sodio.

Reduce riesgo de defectos de nacimiento al incrementar folio
Dietas saludables con adecuada cantidad de folio pudiecen reducir el riesgo que corre una mujer embarazada de tener un recién nacido con defectos cerebrales o de columna vertebral.

Reduce el riesgo de alta presión arterial y de ataque de apoplejía
Dietas que consisten de comidas que contienen potasio y que son bajas en sodio pudiecen reducir el riesgo de alta presión arterial y apoplejía.

FUENTE DE INFORMACION: Produce Marketing Association y Produce for Better Health Foundation.

Fuente Nutritiva:

>> Tabla Nutritiva de Mango
>> Tabla Nutritiva de Lima

More MattersNosotros apoyamos la siguiente organización: Produce for Better Health Foundation's 5 A Day the Color Way. Esta página de internet es fabulosa, con excelente información para que usted pueda mantener una vida saludable... Visite la página de internet More Matters >

 

    Top of Page
 
Open the Genesis Box Website

Home | Distribution List | Retailers | Consumers | About Us | Contact Us

Copyright ©2005 Ruiz Sales, Inc. All Rights Reserved.